Lezioni e Attività
Tipi di Lezioni
- Hatha Yoga: La disciplina base per ritrovare equilibrio e forza. Adatta a tutti, perfetta per chi inizia.
- Vinyasa Yoga: Movimenti fluidi e respiro consapevole per una pratica dinamica e energizzante.
- Yoga Dolce: Lezioni delicate per chi cerca rilassamento, adatte a chi ha esigenze particolari o è in gravidanza.
- Meditazione Guidata: Sessioni per ristabilire mente calma e serenità interiore.
- Yoga per Bambini: Un ambiente sicuro e ludico dove i più piccoli imparano a conoscere il proprio corpo e a gestire le emozioni.
Livelli Disponibili
- Principiante: Pensato per chi si approccia allo yoga per la prima volta
- Intermedio: Per chi desidera approfondire e perfezionare la pratica
- Avanzato: Per chi cerca nuove sfide e una pratica intensa
Orari delle Lezioni
Consulta la tabella aggiornata disponibile in sede o contattaci per riceverla per email. Le lezioni si svolgono dal lunedì al sabato, mattina e sera. Prenotazione obbligatoria.
Domande Frequenti sulle Lezioni
- Serve esperienza pregressa?
Assolutamente no: tutte le classi sono pensate anche per principianti. - Cosa devo portare?
Solo abbigliamento comodo; tappetini e materiali sono forniti dal club. - Si possono recuperare le lezioni perse?
Sì, entro 30 giorni dalla data prevista, previo avviso via email. - Come avviene la prenotazione?
Contattaci telefonicamente o scrivi una mail: rispondiamo in giornata!